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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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霊芝（れいし）
霊芝とは、サルノコシカケ科に属している「マンネンタケ」の一種
で、多量に服用しても副作用の心配がないことから、中国では、
上薬とされています。
不老不死の霊薬として、秦の始皇帝も珍重していたといわれて
います。
霊芝は、カシやクヌギなどの樹木に寄生し、一年草で発芽も
しにくいため、天然の霊芝を発見することは不可能に近いと
いわれていました。
主な成分としては、トレハロースやエルゴステロール、有機酸、
マンニトールなどが含まれており、血圧降下、利尿、血流改善、
抗菌、精神安定などに効果があり、慢性疲労や不眠症、神経衰弱、
気管支喘息、胃腸虚弱などにも用いられています。
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