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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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リンパ（りんぱ）
リンパとは、体内に侵入した異物から体を守る免疫系と老廃物を
回収して運搬する排泄系の働きがあります。
リンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物がうまく排泄出来なく
なることは、むくみやコリ、シミ、たるみなど体の不調の原因と
なります。
リンパは静脈に平行して、全身に網の目のごとく張りめぐらされて
いますが、血管にはあるような心臓というポンプがないので、
筋肉の動きなどによって流れています。
動脈の中には、様々な栄養物が豊富に含まれていますが、分子が
大きいため、組織液という形で必要なエネルギー源を運び、老廃物
などを持ち帰って、再び静脈として血液に戻ります。
その時１０％くらい、静脈を通らずにリンパ管に流れていくのが
リンパ液となります。
静脈を通らずに滞ってしまったリンパ液は、リンパマッサージなど
で流れを促進してあげることが必要です。
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