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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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貧血（ひんけつ）
貧血とは、漢字で「血が貧しい」と書きますが、血液量が少ない
わけではなく、「血が薄い」という状態ということで、血液中の
赤血球（ヘマトクリット）の減少や、赤血球に含まれる血色素
（ヘモグロビン）の量が正常の値よりも少なくなった状態の
ことになります。
貧血の原因としてはいくつかの種類がありますが、殆んどが
ヘモグロビンの主成分である鉄分が不足することによって起きる
「鉄欠乏性貧血」です。
ヘモグロビンは、血流にのって身体のすみずみまで酸素を運ぶ
重要な働きがあり、酸素量が減少すると、身体の筋肉や臓器が
酸欠状態に陥るため、疲労や動悸、息切れなどの様々症状が起きる
ようになります。
そのほか、再生不良性貧血や巨赤芽球性貧血（悪性貧血）、
溶血性貧血などがあります。
また、急に立ち上がったり、長時間立ったままでいた時に起こる
立ちくらみやめまいは、脳貧血によるものなので、しばらく
休んでいれば回復し、貧血とは違うものになります。
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