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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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ヒスチジン（ひすちじん）
ヒスチジンとは、発育や成長に関係する必要なアミノ酸で、大人は
体内で合成することができますが、子供はまだ合成することが
できないので必須アミノ酸扱いとなります。
ヒスチジンには、神経機能を助ける働きがあり、慢性関節炎の緩和
やストレス軽減、性的エネルギー向上などの効果もあります。
また、ヒスチジンが分解されて変化したヒスタミンには、外傷や
薬などの刺激によって血管拡張を起す作用があります。
しかし、ヒスチジンを過剰摂取してしまうと、過剰反応が出て
しまう場合がありますので、喘息やアトピー性皮膚炎などを持つ
人はできるだけヒスチジンの摂取を控えるようにしてください。
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