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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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バナバ（ばなば）
バナバとは、フィリピン、インドネシア、タイ、インドなどの
熱帯、亜熱帯地方に自生しているミソハギ科の常緑高木で、
和名ではオオバナサルスベリといいます。
直径２０～３０ｃｍくらいの楕円形のバナバの葉は、食物繊維が
豊富に含まれ、亜鉛やタンニン、カルシウムなどのミネラルが
含まれており、東南アジアでは、乾燥させたものが薬用茶として
愛用されてきました。
バナバ葉には、体内で血糖値を下げる働きをしているインスリンに
似た働きをする成分が含まれており、糖尿病の予防や改善に効果的
で、肥満改善作用も期待できます。
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