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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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体組成（たいそせい）
体組成とは、脂肪や筋肉、骨、水分などの身体を構成する
さまざまな組織のことで、脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎたり
する体組成の乱れは生活習慣病や体調の乱れにもつながります。
家庭用の体組成計でも簡単に測定することができるので、体組成の
状態を正しく理解することが、ダイエットや健康管理など
効率的といえます。
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