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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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体格指数(たいかくしすう)
体格指数とは、「Body Mass Index」の略で、身長と体重から求める
体格指標のひとつになります。
BMIの算出方法は、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で
求めることができます。
日本肥満学会基準によると、
「BMI=18未満」痩せ気味。
「BMI=18以上25未満」正常 。
「BMI=25以上」肥満。
BMIが22の時の体重が、肥満にかかわる合併症の疾患率が
低いということから、これが理想体重とされています。
これを受けて現在、世界的に用いられている標準体重の計算式は、
標準体重(kg) = 身長(m)2×22で求めることができます。
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