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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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基礎代謝量（きそたいしゃりょう）
基礎代謝量とは、性別・体重・年齢を元に、人間が生きていくうえ
で最低限必要な機能を維持するために消費するカロリーのことです
基礎代謝を知る計算式「ハリス・ベネディクト方程式」
女性：
６６５＋(９．６×体重kg)＋(１．７×身長cm)－(７．０×年齢)
男性：
６６＋(１３．７×体重kg)＋(５．０×身長cm)－(６．８×年齢)
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