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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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基礎代謝（きそたいしゃ）
基礎代謝とは、人間が生きていくうえで最低限必要な機能を維持
するためのエネルギー代謝のことで、体を横にしてまったく体を
動かしていなくても、体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かすなど
生命活動のために常に使っているさまざまなエネルギーのことに
なります。
消費量は、人間の１日のエネルギー消費量の半分以上を
占めています。
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