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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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オメガ３油（おめがすりーゆ）
オメガ３油とは、新しい植物油として注目されている脂肪酸成分の
通称で、アルファリノレン酸や亜麻仁油、ドコサヘキサエン酸
（DHA）、エイコサペンタエン酸（EPA）などが含まれます。
オメガ３油は、慢性関節リウマチや変型性関節炎、喘息などの
症状を緩和し、高血圧、 偏頭痛、腫瘍性の大腸炎を改善し、
脳卒中防止に役立つだけでなく、抗炎症物質で抗凝血物質でも
あるので、善玉のＨＤＬコレステロール値を下げ、中性脂肪を
減らす働きがあります。
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