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このページでは、当サイトやインターネット上で使われている
ダイエットに関係する用語などを簡単に紹介しています。
わかりにくい専門用語や今さら聞けないダイエットの基本用語など
色々と紹介していますのであなたのダイエットの参考にしてみてください。
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ウエストヒップ比率（うえすとひっぷひりつ）
ウエストヒップ比率とは、ウエストとヒップの比率から、年代や
性別に応じたくびれ度を判定する基準です。
ＷＨＲ＝ウエスト（ｃｍ）÷ヒップ（ｃｍ）という計算式で
算出できます。
女性は０．８越、男性は０．９越で肥満要注意の判定になります。
しかし、この基準は欧米人用なので日本人の場合、
女性は１．０越、男性は１．２越の判定になるようです。
ＷＨＲ値は内臓脂肪の目安にもなるので、生活習慣病予防のため
確認しておきたい数値です。
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