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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪にがりダイエット |
どんなダイエット？
にがりダイエットとは、海水から塩を作る時に出来る生成物の
「にがり」を摂取することによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
にがりを摂取することによって、腸内で分解吸収されなかった
脂肪を排出させる働きや便秘解消の効果があります。
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基本の方法♪
いつも飲んでいるミネラルウォーターやお茶をはじめ、
味噌汁やスープなどに適量入れて飲みます。
入れるだけでできるので、長続きしない人でも簡単に
始めることができます。
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※にがりダイエットを行なっているからといって、
ケーキやお菓子などの間食をしては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのよい食事と適度な運動を心がけることが大切です。
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