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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪唐辛子ダイエット |
どんなダイエット？
唐辛子ダイエットとは、唐辛子を摂取することによって
ダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
唐辛子には、辛味成分のカプサイシンが含まれているので、
脂肪を燃焼させて新陳代謝や発汗作用を促進する効果があります。
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基本の方法♪
唐辛子含まれている辛味成分のカプサイシンには、脂肪を
燃焼させて新陳代謝や発汗作用を促進する効果があります。
ただし、唐辛子を摂取しただけでは、脂肪を燃焼させることは
出来ないので、唐辛子を摂取した後に、有酸素運動などを行う
ことによって、体脂肪が燃焼します。
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※食事をする時は、腹八分目でおさえるようにしてください。
※バランスのよい食事と適度な運動を心がけることが大切です。
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