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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪シャングリラダイエット |
どんなダイエット？
シャングリラダイエットとは、食欲を抑えることによって、
食べる量を減らしてダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
シャングリラダイエットを行うことによって、空腹による
ストレスを感じることなく、ダイエットすることができます。
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基本の方法♪
オリーブオイルを毎日大さじ１杯、食事の前後１時間以外に
飲みます。
オリーブオイルにはカロリーがありますので、
飲み過ぎは逆効果になりますので気をつけてください。
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※シャングリラダイエットは、食事制限や運動をしない
ダイエット法ですが、食欲がなくなってしまう方法なので、
栄養不足になる恐れがあります。
※たとえ食欲がなくても、炭水化物やタンパク質などの
必要な栄養はしっかりとらなくていけません。
※客観的にみてもあまりおススメできないダイエットのような
気が致します。
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