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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪りんごダイエット |
どんなダイエット？
りんごダイエットとは、「りんご」だけを食べることに
よってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
りんごダイエットは、痩せることを目的とせずに、
体内を浄化する方法として行うとよいでしょう。
３日間りんごだけを食べることによって、
腸壁に付着した宿便が除去されるので体重も減ります。
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基本の方法♪
３日間はりんごだけを、１日６個を目安として食べます。
飲み物は、水をたっぷりと飲み、１日２杯くらいミルクを
入れないブラックコーヒーも飲みます。
夜寝る前に、エクストラバージンオリーブオイルを
大さじ１杯以上飲みます。
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※単品ダイエットを行なう場合、ムリをし過ぎて体調を壊して
しまわないように、十分気をつけて行なってください。
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