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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪ハチミツダイエット |
どんなダイエット？
ハチミツダイエットとは、１日～３日間、
「ハチミツ」だけを摂ってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ハチミツだけを摂取することによって、内臓を休ませ、
空腹感を感じることなくダイエットすることができ、
宿便がとれて大腸の働きをよくする効果があります。
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基本の方法♪
１日３食の食事を、大さじ１杯のハチミツを溶かした
お湯かハーブティーだけにします。
１日に摂取するハチミツの量は３００ｇまでなら、食事の時以外
にお腹がすいたら、そのまま食べても溶いて食べてよいです。
ただし、カフェインやタンニンなどが含まれている
コーヒーやお茶などは摂らないでください。
もちろん、飲酒や喫煙も×です。
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※単品ダイエットを行なう場合、ムリをし過ぎて体調を壊して
しまわないように、十分気をつけて行なってください。
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