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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪サジーダイエット |
どんなダイエット？
「サジー（沙棘）」は、モンゴルやチベットなどの高原や
砂漠地帯などに生育しているグミ科の植物で、
「ゴールデンベリー」とも呼ばれ、中国では昔から漢方薬
として使われていたもので、サジーダイエットとは、
そのサジーのサプリメントやジュースを摂取することによって
ダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
サジーには、ビタミン類やアミノ酸類が豊富に含まれている
ので、便秘解消や脂肪の分解を促進する働きがあります。
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基本の方法♪
サジーのサプリメントやジュースなどを摂取します。
サジーを摂取した後に、適度な有酸素運動を行うことによって、
ダイエット効果を得ることができます。
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※健康食品をサプリメントで摂取する場合、ダイエット効果を
期待して摂りすぎてしまう人が多いので、十分に注意して
ください。
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