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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪アミノ酸ダイエット |
どんなダイエット？
アミノ酸ダイエットとは、「アミノ酸」を摂取して、有酸素運動を
行うことによって、脂肪を燃焼させるダイエット方法です。
ダイエットの効果は？
アミノ酸を摂取した後に、有酸素運動を行うことによって、
体脂肪が分解されて脂肪が燃焼し、ダイエット効果があります。
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基本の方法♪
アミノ酸を摂取した後に、有酸素運動を行います。
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※アミノ酸ダイエットを行う時は、アミノ酸をとっただけでは、
脂肪を燃焼させることはできないので、必ず有酸素運動が
必要です。
※運動を行って消費しないと、逆に糖や脂肪に変わり、
蓄積されてしまいます。
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