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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪粉ミルクダイエット |
どんなダイエット？
粉ミルクダイエットとは、「粉ミルク」を飲むことによって
ダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ビフィズス菌や乳酸菌などが含まれている安全で栄養バランスの
良い粉ミルクは、整腸効果や便秘解消、免疫力アップなどの
効果があり、腹もちが良いという特徴もあります。
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基本の方法♪
赤ちゃん用の粉ミルクかダイエット用の粉ミルクを
６０ｇ～７０ｇカップに入れて、６０度～６５度のぬるま湯に
溶かします。
１日１食～２食を粉ミルクに変えて、１週間～４週間続けます。
夕食に粉ミルクダイエットを行うのが一番効果的です。
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※粉ミルクを飲んでいるからといって、今までのように
甘いものを間食をしていては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動も心がけてください。
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