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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪トマト酢ドリンクダイエット |
どんなダイエット？
トマト酢ドリンクダイエットとは、トマトジュースと酢を
組み合わせて摂取することによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ビタミンＡやビタミンＣ、リコピンなどが豊富に含まれている
完熟トマトを原料にしたトマトジュースと新陳代謝をアップさせて
、コレステロールを下げる作用のある酢を組み合わせて摂取する
ことによって、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病の予防だけで
なく、高いダイエット効果を得ることができます。
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基本の方法♪
「材料」
トマトジュース１５０ｍｌ、酢大さじ１杯
「トマト酢の作り方」
①コップにトマトジュースを注いで、酢を加えてよく混ぜます。
②食事の前にこれを飲みます。
刺激が強いと思ったら、食後に飲みます。
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※トマト酢を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子を間食をしていては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動も心がけてください。
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