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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪もろみ酢ダイエット |
どんなダイエット？
もろみ酢ダイエットとは、お酢の中でもダイエット効果が
高いとされる「もろみ酢」を摂取することによって健康的に
ダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
もろみ酢には、他のお酢よりも、健康に良いとされる
クエン酸やアミノ酸が豊富に含まれているので、
高いダイエット効果があります。
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基本の方法♪
＜アップルタイザー＞
「材料（２人分）」
リンゴ１/４個、もろみ酢大さじ２杯、
炭酸水１００ｍｌ、氷適量
「作り方」
①リンゴをすりおろして、もろみ酢を加えます。
②グラスに①を入れて、氷と炭酸水を注ぎます。
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※酢を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子を間食をしていては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動も心がけてください。
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