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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪青汁ダイエット |
どんなダイエット？
青汁ダイエットとは、ミネラルや食物繊維を多く含んでいる
「青汁」を摂取することによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
「青汁」自体には、体重や脂肪を減らす効果はないので、
青汁ダイエットを行うことによって、直接的なダイエット効果は
得られないかも知れませんが、便秘解消や消化吸収をよくする、
老廃物の排出などの働きがあるので、青汁を摂取することで
それらが改善されれば、ダイエットにつながります。
ダイエットのメリットは？
青汁は、野菜が苦手な人や野菜をたくさん食べたい人に、
手軽に摂取することができるのでおススメです。
最近のものは、抹茶風味などで美味しく飲むことできるので、
継続して摂取できると思います。
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基本の方法♪
青汁によって、摂取の仕方が異なりますので、
それぞれの使用方法に従って行ってください。
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※青汁を飲んでいるからといっても、直接的なダイエット効果は
得られにくいので、出来るだけ間食などは避けるようにして、
バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を行なってください。
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