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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪プーアール茶ダイエット |
どんなダイエット？
プーアール茶ダイエットとは、ウーロン茶などの中国茶である
「プーアール茶」を飲むことによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
プーアール茶は、消化機能の向上やコレステロール、
中性脂肪の減少、抗酸化作用、脳の活性化などに
役に立つ働きがあります。
ダイエットのメリットは？
プーアール茶には、含まれているカフェインが少ないので、
それほど心配せずに飲むことができます。
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基本の方法♪
中国茶の中でも、わかりやすい大きな効果を得られる
プーアール茶をいつも飲んでいるお茶に切り変えて
毎日飲むようにします。
プーアール茶には、たくさんの種類があるので、
なかには飲んでも効果が得られないものもありますから、
出来るだけよいものを選ぶようにしてください。
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※プーアール茶を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子などを間食していては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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