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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪杜仲茶ダイエット |
どんなダイエット？
杜仲茶ダイエットとは、落葉樹の杜仲の葉を煎じたお茶を
飲むことによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
杜仲に含まれている成分には、高脂血や高血圧、
高コレステロールなどの生活習慣病を軽減させる効果があります。
また、杜仲茶にはカフェインが含まれていないので、
心配せずに飲むことができます。
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基本の方法♪
１日３回、食事をする時に杜仲茶を飲むようにします。
少し苦味のあるお茶なので、初めのうちはちょっと飲みにくい
かもしれませんが、毎日飲み続けることによって効果が出てくる
ので、やめずに続けてください。
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※杜仲茶を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子などを間食していては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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