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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪中国茶ダイエット |
どんなダイエット？
中国茶ダイエットとは、ウーロン茶やプーアール茶などの
中国茶を飲むことによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ウーロン茶やプーアール茶などの中国茶を飲んでいるだけでは、
大幅なダイエット効果を得ることはできませんが、
毎日飲むことによって、脂肪を燃焼しやすくさせ、
運動を組み合わせることによって、脂肪燃焼効果が上がります。
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基本の方法♪
中国茶の中でも、わかりやすい大きな効果を得られるのは、
ウーロン茶とプーアール茶の２種類です。
いろいろな種類があるので、その中でも出来るだけよいものを
選んで飲みましょう。
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※中国茶を飲んでいるからといって、今までと同じように
ケーキやお菓子などを間食していては意味がありませんので、
出来るだけ控えるようにしてください。
※バランスのとれた食事を摂り、適度な運動を心がけてください。
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