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ダイエットウィズでは、楽しくダイエットしたい人から
真剣に痩せたいと思っている人まで、ダイエットに関わる人
全ての方に楽しんでもらえる内容のサイトを目指しています。
辛いダイエットを乗り越えて、理想のボディを手に入れるまで
楽しみながらダイエットを頑張っていくため、また、無理なく
健康的にダイエットするための情報を発信しています。
管理人も色々なダイエットについて日々、研究中ですので、
こんな情報が皆さまのお役に立てればうれしいです。
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| ♪サンダルダイエット |
どんなダイエット？
サンダルダイエットとは、ダイエット用の「専用サンダル」を
使うことによってダイエットする方法です。
ダイエットの効果は？
ダイエットサンダルを履くことによって、自然と背すじが伸びる
ので、猫背を矯正することができるほか、足の血行を促進して
冷え性を改善したり、筋力が鍛えられるので、ふくらはぎや太もも
、お尻の引き締め効果もあります。
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基本の方法♪
普段スリッパを履いている人は、ダイエット用の専用サンダルに
履き換えます。
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※ダイエット用の専用サンダルは、普通の平坦なサンダルに比べ、
下半身への負荷がかかる設計になっていますので、初めは違和感
を感じたり、不安定感を感じることがありますので、十分に注意
して使用して下さい。
※サンダルに慣れるまでは、長時間の使用は避けてください。
※サンダル使用中に、足や腰に痛みやかゆみなどの異常を感じたら
使用を中止して、医師に相談して下さい。
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